Si terminas de comprarte tu primera tabla o sientes que después de un día de riding te duelen las rodillas o no tienes el control suficiente, el problema podría no ser tu técnica, sino de qué forma están configuradas tus fijaciones.
Regular correctamente las fijaciones de snowboard es fundamental no solo para progresar más veloz, sino para eludir lesiones y gozar al límite de la montaña. En este post, te enseñamos a ajustarlas desde el princípio.
1. Determina tu pie dominante: ¿Goofy o Regular?
Antes de tocar un solo tornillo, debes saber qué pie va a ir delante.
- Regular: Pie izquierdo delante.
- Goofy: Pie derecho delante.
¿Cómo saberlo? Un truco tradicional es solicitarle a alguien que te empuje suavemente por la espalda; el primer pie que saques para no caerte suele ser el que debe ir delante. Asimismo puedes pensar con qué pie sueles chutar un balón o con cuál te deslizas primero por un pasillo resbaladizo.
2. El ancho del Stance (Stance Width)
El stance es la distancia entre el centro de una fijación y el de la otra.
- La regla de oro: El ancho ha de ser algo superior a la anchura de tus hombros.
- Para principiantes/All-mountain: Una anchura similar a la de tus hombros te va a dar equilibrio y control.
- Para Freestyle: Un stance un tanto mucho más ancho contribuye seguridad en los aterrizajes y mayor equilibrio en cajones y barandillas.
- Para Freeride/Carving: Un stance tenuemente mucho más ajustado posibilita cambios de canto mucho más rápidos.
Consejo: La mayor parte de las tablas tienen unos "puntos de referencia" marcados por el fabricante. Empieza por ahí y ajusta según tus sensaciones.
3. Los ángulos de las fijaciones
Aquí es donde verdaderamente personalizas tu estilo de bajada. Los ángulos se miden en grados y se ajustan en el disco central de la fijación.
- Situación Duck Stance (Pato): Es la más común hoy en día (+15° delante / -15° detrás). Es ideal si quieres ripar en ambos sentidos (switch) y es muy cómoda para el freestyle.
- Situación All-Mountain: (+15° o +18° enfrente / 0° o -6° detrás). Da buena dirección para bajar pistas y es despacio para las rodillas.
- Posición para Carving/Alpino: Ambos ángulos en positivo (ej. +21° / +6°). Enfoca todo tu cuerpo hacia el sentido de la marcha para giros más poderosos.
4. Centrado de la bota (Toe & Heel Overhang)
Es vital que la bota esté centrada respecto al ancho de la tabla. Si los dedos (toe) o el talón (heel) sobresalen demasiado, van website a tocar la nieve al girar y te irás al suelo (el popular drag).
Mueve la fijación hacia adelante o atrás sobre el disco hasta el momento en que la distancia que se destaca por la puntera sea igual a la del talón.
5. Inclinación del Highback (Forward Lean)
El highback es la parte posterior vertical de la fijación. Casi todas tienen una palanca pequeña detrás para inclinarlo.
- Mucho más inclinación (hacia adelante): Ordena a flexionar más las rodillas. Da una respuesta inmediata en los giros de talón. Perfecto para carving agresivo o medio tubo (halfpipe).
- Menos inclinación (posición vertical): Más relajado y cómodo. Preferido por los amantes del park y para ripar de forma apacible por pista.
6. Ajuste de las correas (Straps)
Finalmente, cerciórate de que las correas estén bien centradas sobre tu bota.
- La correa del tobillo debe quedar centrada sobre el empeine.
- La correa de la puntera (cap strap) debe abrazar la punta de la bota de manera estable pero sin machacarla.La mayor parte de las fijaciones dejan ajustar la longitud de las correas sin precisar herramientas.
Conclusión y consejo final
No hay una configuración "perfecta" universal; existe la configuración impecable para ti.
Mi consejo: Lleva una herramienta multiusos de snowboard contigo en tus primeras bajadas tras los cambios. Si notas afecciones en las rodillas o que la tabla no responde como deseas, para un momento y haz un pequeño ajuste de 3 grados o mueve el stance un centímetro. ¡Pequeños cambios hacen enormes diferencias!
¿Tienes inquietudes sobre tu configuración actual? ¡Déjanos un comentario y te ayudamos!
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